Тело помнит: зачем нужна телесная терапия

Тело и психика — единая система

Эмоции, которые мы не прожили, часто остаются в теле: зажимы в плечах, ком в горле, поверхностное дыхание.

- Осознанность телесных сигналов - Мягкое снятие хронического напряжения - Возвращение чувства опоры и безопасности